近视眼出现的概率还是比较高的,大家在日常要注意做好预防,因为多是自己的习惯导致的近视,其实这些都是可以预防的。除了天生的问题导致的近视,其他的症状对大家的眼睛伤害可以尽量的避免。在生活中有不少的近视人群,那么你知道是什么原因导致了近视吗?一起看看吧。
这些原因导致了近视
1.户外活动时间太少。因为多数时间还是在室内,不管是上学还是工作,现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。?
2.图书纸张、印刷太“讲究。印刷的讲究,对于眼睛的伤害也是其中的一种。不过,这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光,它使得你要看的东西更不清楚,眼睛更容易疲劳,也可能是近视的原因。?
3.电子游戏机,喜欢玩游戏的人群其实是其中常见的对象,电子游戏机是近视眼的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担,迫使睫状肌高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,这也是近视眼的一大诱因。
4.睡眠不足也导致近视。充足的睡眠对大家的健康是非常的重要,要做好其中的护理,10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,从而成为近视眼的原因,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。
5.被动吸烟。很多人在上学时期,抽烟不是自己开始的,可能是身边人带动的。德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。
6.配眼镜太随意。刚开始出现近视的时候,要注意配眼镜的店,尽量去正规的眼镜店,随便找一家眼镜店配眼镜,验光不准确,度数不标准,质量不过关。?这样眼睛容易疲劳,度数也易增加。
出现近视眼可能是你不注意的习惯导致的,也可能是因为不良的生活习惯,对于这些常见的近视眼问题,大家要注意做好其中的预防,做好这些应对的措施才会避免其中的危害。为了避免近视,大家在日常要注意做好这些改善,对大家的近视才会有不错的改善。
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
张树卿 主治医师 | 安徽中医药大学第一附属医院
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