痘痘出现的时候,大家会比较担心的还是留下的痘印,出现的疤痕大家要注意小心的呵护,做好预防才能避免其中的问题。一般情况下,痘痘是青春期内分泌发生改变,对这样的问题该怎么办呢?想要祛痘该怎么做呢?不妨试试这些好用的方法,下面一起看看有哪些需要注意的吧。
让你祛痘无忧的方法
1、平时应该养成好习惯,做好预防,注重劳逸结合,保持精神愉快:对痤疮的治疗十分有益长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。
2、洗浴的时候,对于脸上的肌肤要注意盐水洗浴:其实对于背部长有痤疮的“顽疾”,用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗清洁。洗几次再看看,背上的痤疮能大为改善。
3、平时要注意自己的饮食,合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
消痘一定要注意这些
1、如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
2、避免情绪紧张,保持心情愉快。
3、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
4、每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
5、经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
6、不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。
7、不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。
以上这些方法都是关于祛痘的方法,大家在日常要注意做好预防,注意做好改善,这样才能尽量的减少其中的危害,做好痤疮的预防,一定要注意肌肤的护理,做好清洁的工作,平时的饮食要做好改善,希望这些可以帮助到大家去除痘印。
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
张树卿 主治医师 | 安徽中医药大学第一附属医院
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