老人的手足出现皲裂,其实也是一件很痛苦的事情,这些看起来还是比较小的问题,其实对于疼痛来说,在天冷的时候,并不是一件简单的事情。对于破裂 处的伤口,会经常的出现疼痛,作为老人应该注意做好预防,这样才能改善其中的问题,对于肌肤问题才会有改善的功效。那么,老人遇到这样的问题该怎 么办呢?如何做好预防呢?下面和小编一起看看具体的预防方法吧。
老年人如何预防手足皲裂
防治手足皲裂还要注意饮食营养。平时生活中应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性。维生素A 有促进上皮生长及抗角化过度的作用,适量多食能帮助伤口愈合。
预防老年人手足皲裂主要是以润肤除燥为主,手足皲裂是老年人的常见病,主要是由于老年人的各项指标下降,皮肤开始衰落,汗腺分泌减少所致。预 防手足皲裂最好的办法是仔细耐心的保养皮肤。冬天洗手时避免用碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,同时避免频繁洗手 。洗手时水温不应过热,最佳水温应该在20℃—25℃之间,洗手完毕后用干净、柔软的毛巾擦手。
在皮肤没有完全干的时候,涂抹维生素E或凡士林类的软膏,只有这样才能及时锁住皮肤内的水分。其次,户外活动时应注意经常摩擦手部皮肤、活动手 部关节,促进血液循环,以增强皮肤的耐寒能力。
另外可适量多吃脂肪类、糖类食品,使皮脂腺分泌量增加,避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。所以在冬天要到的时候一定要为老人做 好手足皲裂这种疾病的预防工作,以免老人患上手足皲裂危害到身体健康和正常的生活。
想要改善这些问题,就应该注意做好预防,注重日常的护理,这样对于大家的健康才会有改善的效果。作为老人,应该提前做好预防,这样才能完善皲裂的 程度,对于老人健康的恢复会有不错的功效。平时大家应该注意做好预防,注意改善,多吃一些保暖的食物,这样对于肌肤的保养才会有不错的功效。希望 大家每年提前做好预防,这样对于肌肤的恢复才有好处。
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
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张树卿 主治医师 | 安徽中医药大学第一附属医院
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